أسرتي الجميلة

&الملثمه& · #1

السلام عليكم

هلا حبايبي
اشلونكم؟؟
حبيت اعرض موضوع(( اخطاء..لاترتكبيها بحق بشرتك)) ان شاء الله يعجبكم

لا تهملي الكريمات الواقيه من الشمس
لايختلف خبيران علي اهميه وضع كريم واقي من الشمس فهي المسئوله عن التجاعيد والخطوط المبكره ..والمصابيح التي نستخدمها بالبيوت بها اشعه تعادل تاثير الشمس فالتعرض لهذه المصابيح لمده 15-30دقيقه يعادل التعرض للشمس لمده يوم كاااااااامل؟؟؟

لا تبالغي بالتقشير

ازاله الخلايا الميته هومفتاح التالق والتوهج لكنه قديصبح كالادمان فيؤدي لازاله الطبقه الواقيه مما يؤدي لتهييج البشره وحب الشباب والحساسيه فالتشير يجب ان يكون مره بالاسبوع فقط.
لا تتجهمي ولا تعبسي التجهم والعبوس يؤدي لظهور الخطوط والتجاعيدالتعبيريه والتي لا تعرف عمرا معينا.
لاتنامي بالمكياج ذلك يؤدي الي سدالمسام واختناق البشره ففتره الليل فرصه لتغذيه البشره لانها تصبح اكثر تقبلا للعلاج والتغذيه .
لا تبالغي بالتنظيف كثره استخدام المستحضرات وحتي الاقنعه الطبيعيه يعطي نتيجه عكسيه فيجعل البشره سهله التهيج والاضطراب فتلجاين للقناع -مع انه السبب الرئيسي للمشكله .

لا تسيئي استعمال المستحضرات:

المنتجات كثيره ..ليس للتنويع ولكن لتغطيه كل الحاجات وكل منها مخصص لرعايه جزء فلا يصلح خلطها مع بعض ولا استخدامها علي جزء هي غير مخصصه له واسوا ماهو شائع وضع المرطب لمنطقه تحت العين مما يؤدي للانتفاخ والهالات ونرجع ندور قناع ونسب الكريم مع ان احنا السبب لانا ما احترمنا..خصوصيه التركيبه.
لا تهملي بشرتك ...ابدا
استشيري ..استشيري واستشيري لما توصلين للي يناسبك ولا تاخذين عذرللاهمال بانك جربتي وما فاد وتذكري منظف ومنعش ومرطب يوميا مع تقشير وقناع اسبوعي وا حصل فيشيال شهري هو قمه العنايه وبالتاكيد احلي مظهر.لا تعصري الحبوب......
عصرها ما يخلصنا منها ,,بالعكس يزيدها لانها تلتهب والاصبع الملوث راح يلوث الجزء اللي مافيه حبوب ويكثرها ..الحل تغطيتها بالكونسيلر او -هذي من عندي-خلط ملعقه صغيره نشا مع مثلها طحين وتوضع علي الحبوب بس حتي يجف هذا راح يصغرها ويخفي الاحمرار

فهد المهوس · 09-08-2005, 04:45 PM

نسخة مع التحية للجنس اللطيف <----- جالسن يرد وهو متمدد بالشمس

toofy · 09-08-2005, 04:50 PM

8
8

لاتنسى تحط واقي الشمس

ياهلا بـ &الملثمه&

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلمي غاليتــ ي على النصائح القيمه

يسعدني وجودك معنااااااا
ويسعدني أن أقرأ لكِ المزيد

دمتِ بخير

&الملثمه& · 09-08-2005, 04:53 PM

اقتباس

الكاتب : مهاجر


	نسخة مع التحية للجنس اللطيف <----- جالسن يرد وهو متمدد بالشمس

اشوفك وين يامهاجر هههههههههههههه <<بدأ الطرب خخخخخ

هلا المهاجر نورت

مشكور والله يعطيك العافية

بس الموضوع للنساء خخخخخخ

&الملثمه& · 09-08-2005, 04:55 PM

اقتباس

الكاتب : toofy


	8 8 لاتنسى تحط واقي الشمس ياهلا بـ &الملثمه& وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تسلمي غاليتــ ي على النصائح القيمه يسعدني وجودك معنااااااا ويسعدني أن أقرأ لكِ المزيد دمتِ بخير

هلا قلبي
مشكوره على تعقيبك

فديتك

Yes & No · 09-08-2005, 07:38 PM

كيف تسرق سرا الشمس جمالك ؟

تأليف: د. إيلي شماس

يعتقد خبراء التجميل أن البشرة الصافية و الخالية من البقع وحب الشباب و التجاعيد و المسامات العريضة هي من مقومات الجمال الرئيسية, حتى ذهب البعض إلى القول "لا جمال بدون بشرة جميلة".

لذلك نرى اهتمام الجميع بالمحافظة على بشرة جميلة و ذلك باستعمال عشرات المستحضرات الخاصة بالعناية بالبشرة و القيام بالكثير من العمليات التجميلية التي تهدف لتجميل البشرة كحقن الكولاجين و البوتوكس والتقشير الكيميائي و ما شابه

و لكن السر الذي يخفى على جميع السيدات و خاصةً ذوات البشرة الزيتونية أو العربية هي أن جميع هذه المستحضرات و العلاجات ذات فائدة محدودة ما لم ندرك دور أشعة الشمس الخليجية في إفشال الكثير من هذه العلاجات.

اللون البرونزي عبر التاريخ :

قبل عام 1930 كانت الطبقة الغنية من المجتمع الأوروبي تعتبر اللون الشاحب أو الأبيض دليل الجمال والغنى الذي يميزها عن طبقة المزارعين التي تتعرض للشمس. و مع دخول عصر الطيران وسهولة قضاء الإجازات على شواطئ الريفييرا أو جونية أو دبي, أصبح اللون البرونزي دليل على الثراء و الصحة.

و لكن استفاقة الأطباء في الغرب وحملاتهم لتوعية المجتمع من مخاطر الشمس و خاصة لكونها وراء سرطان البشرة, السرطان الأكثر شيوعا من أي سرطان آخر و وراء التجاعيد و ترهل البشرة المبكر أصبح اللون البرونزي اليوم علامة جهل أكثر منها علامة ثراء أو صحة.

خطر الشمس الخليجية أكبر:

إن موقع البلاد العربية القريبة من خط الاستواء يجعل أشعة الشمس تدخل الطبقة الجوية العليا بشكل عمودي مما يجعل أشعتها المسرطنة والمخربة للبشرة أكثر نفاذاً وخطراً بخمسة أضعاف من تلك التي تسطع في أوروبا وشمال أمريكا.....

نحن لا نتكلم هنا عن حمامات الشمس على الشواطئ فالضرر منها أمر بديهي ولكننا نتكلم عن خمس دقائق هنا وخمس دقائق هناك ما بين الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو قيادة السيارة إلى البنك أو التسوق.

في نهاية الأسبوع تتراكم جرعات أشعة الشمس المؤذية بشكل تدريجي وخفي تماماً كما تتراكم جرعات السعرات الحرارية من الطعام الزائد.

الشمس و جمال البشرة لا يجتمعان :

إن أشعة الشمس تؤدي إلى تنشيط الخلايا المولدة للصباغ وبالتالي تشكل البقع والكلف وقناع الحمل. إن الله سبحانه وتعالى قد زود البشرة الخليجية بالخلايا الصباغية التي تفرز الصباغ أو الميلانين وهو واقي شمسي طبيعي يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس المسرطنة . ولكن إفرازات الصباغ هذا يكون في كثير من الأحيان غير متجانس مما يؤدي إلى تشكل البقع.

من الضروري إذا تفادي التعرض إلى أشعة الشمس والتي تكون أكثر أذية ما بين الساعة الثامنة صباحاً والساعة الخامسة مساء... إن الوقت المفضل للتعرض للشمس هو عندما يكون خيال الإنسان أطول من طوله (قبل الثامنة صباحاً وبعد الخامسة والنصف مساء).

أسباب تعجز البشرة:

80% من تعجز البشرة سببه الشمس في حين يعود 10% للتدخين و 10% لجميع العوامل الأخرى كالتغذية ونقص الفيتامينات والسهر وضغط الدم والعمل والتلوث والطقس والسونا ومساجات الوجه وقلة شرب الماء وما شابه.

نعم إن السونا ومساجات الوجه وتدليكه على عكس المعتقدات الشائعة بفائدتها، يؤدي لأذية الكولاجين والإستين Elastine التي بدورها تؤدي لترهل البشرة.

هل هناك فوائد صحية لأشعة الشمس:

تفيد أشعة الشمس الجلد في إنتاج الفيتامين "د" الضروري لنمو العظام ولكننا لا نحتاج لأكثر من خمس دقائق في اليوم لكي نأخذ حاجتنا.

كما تفيد أشعة الشمس في تثبيط الغدة الصنوبرية من إنتاج مادة اليلاتوتين وهي تؤدي إلى الإكتأب...أي أن الأشخاص الذين ينامون طول النهار ويستيقظون طوال الليل (أمر شائع في السعودية والخليج) عرضة أكثر للاكتئاب. كما أنهم يفقدون نشاطهم البيولوجي والطبيعي، إذ أن مادة الكورتيزول في الدم تكون في ذروتها عند الصباح.

لذلك يبدو على هؤلاء الأشخاص وكأنهم متعبين بعد سفرة طويلة بالطائرة وبشكل يومي(Permanent Jet Lag Syndrome)

خطر الواقيات الشمسية:

أن أغلب الواقيات الشمسية هي مواد كيميائية تم تصنيعها للاستخدام في أوروبا أو شمال أمريكا ولم تصنع لحرارة الجو المرتفعة جداً في السعودية والخليج، هذه المستحضرات سرعان ما تفقد فعاليتها لدى تركها في السيارة أو على الشواطئ أو في الحمام أو حقيبة اليد ( وهو المكان الملائم لها ) بالرغم مما قد طبع عليها من تاريخ انتهاء المفعول، فهذا التاريخ صحيح فيما لو تم الحفاظ على هذه المستحضرات في غرفة حرارة طبيعية طوال الوقت وليس في ظروف الشحن والتخزين اليومي في الخليج.

إن وضع هذه المستحضرات قد يعطي الإنسان الشعور الكاذب بالطمأنينة والوقاية.

من الضروري إذاً استعمال الواقيات الشمسية الفيزيائية وليس الكيميائية المقاومة للحرارة (مثل الواقيات التي تعتمد على الزنك الشفاف كمستحضر Safe Sun Z من شركة Skin USA).

إن أفضل واقي شمسي لا يعطي سوي 80% حماية من أشعة الشمس مهما كان عامل الوقاية الذي يحمله (SPF)

من المفضل عدم استعمال واقي الشمس ذو عامل وقاية أعلى من (30) حيث أن ذلك يعني وضع كميات أكبر من المواد الكيميائية المضرة بالبشرة بدون أي حماية إضافية تذكر بالنسبة للبشرة. الواقي ذو عامل وقاية أكثر من 30 غير مسموح به في أمريكا.

ماذا عن حماية الأطفال:

إن خطر الشمس يصيب خاصة بشرة الأطفال الحساسة وهو كالقنبلة الموقوتة التي ستنفجر بعد ثلاثين عاماً بآثارها المضرة كالسرطان وترهل الجلد الغليظ . من الضروري تفادي وضع الواقيات الشمسية الكيميائية على مساحات واسعة من جسم الطفل الحساس (لا أحد يعرف سلامتها على المدى الطويل) والاعتماد بدلاً من ذلك على تفادي الشمس من الساعة 8 إلى الساعة 5 واستعمال القبعات والملابس القطنية ذات الكم الطويل ( اللباس الخليجي يعطي حماية أفضل من اللباس الأوروبي).

إن النقاب الأسود لا يمنع أشعة الشمس الضارة من النفاذ إلى البشرة ولابد من وضع الواقي الشمسي على الوجه صباحاً وظهراً حتى ولو كان التعرض للشمس كان سببه الجلوس في المنزل قرب النافذة.

اختيار الواقي الشمسي سواء كريم أم جل أم مرهم أمر يتعلق برغبة المريض وثقة الطبيب بالمستحضر و نوعية بشرة المريض وللحصول على النتائج التجميلية المطلوبة يتم وضع المستحضر على كل الأماكن المعرضة للشمس ولا يكفي بوضعها على الوجه

ولأن الجمال هبة من الله تعالى ، فمن واجبنا المحافظة عليه عن طريق الاهتمام بالوقاية من أشعة الشمس الضارة والتي يتعرض لها الكثيرون باستمرار غير آبهين بحجم الضرر الذي تحدثه .
وهنالك العديد من الوسائل الكفيلة بالوقاية من أشعة الشمس الضارة ،لعل أهمها تجنب التعرض لأشعة الشمس مطلقاً وأيضاً ارتداء الملابس التي تخفي أغلب أجزاء الجسم ، لكن أسهل الطرق وأكثرها تقبلاً لدى معظم الناس هو استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس .

إن وضع الكريمات الواقية من أشعة الشمس الضارة ، وهي الأشعة فوق البنفسجية، يعتبر أمرا ضروريا لجميع الأشخاص الذين يتعرضون لفترات مختلفة لأشعة الشمس قلت أو كثرت ، ذلك أن التأثير الضار لهذه الأشعة تراكمي أي يحدث بتراكم التعرض لكميات ضئيلة يومية وعلى مدى سنين عديدة .

وهنالك نوعين رئيسيين للكريمات الواقية من الشمس ، وهما الفيزيائية والكيميائية :

1 ـ الفيزيائية : مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم وعادة يستخدم لحماية الأنف والشفتين .

وقد يضاف لهذه الأنواع من الكريمات ألوان عديدة لتصبح محببة لدى الشباب لأنها تخفي بعض المعالم المزعجة في البشرة ، ومع ذلك فهذه الأنواع قد تكون غير مرغوبة بالنسبة للبعض الآخر برغم كونها فعالة وقلما تحدث حساسية جلدية لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة .
2 ـ الكيميائية : مثل السينامات والبنزوفينون ، وهذه الأنواع رغم فعاليتها العالية إلا أنها لا تقي من التصبغات التالية للتعرض لأشعة الشمس .

وفي الوقت الحالي هنالك الكريمات الواقية من أشعة الشمس التي تحتوي على عدة مواد ذات فعالية في الوقاية كيميائية وفيزيائية كما نفرق كل من الأشعة فوق البنفسجية البائية المعروفة بتأثيرها المسرطن على المدى البعيد ، ومن الأشعة فوق البنفسجية الألفية أيضاً .

أما عامل الوقاية من أشعة الشمس فعبارة عن رقم يدل على مدى فاعلية هذه الكريمات في الوقاية من الاحمرار ( حرق الشمس ) التالي للتعرض لأشعة الشمس.
فمثلاً عامل الوقاية رقم 15 يحمي 92% تقريباً من الأشعة ومهما توفر لدينا في الأسواق من كريمات ذات عامل وقاية أعلى فإن عامل الوقاية 30 كافي وسيفي بالغرض .
ومن الأهمية بمكان التأكيد على مستخدمي واقيات الشمس أن يضعوا طبقة سميكة منها حتى تؤدي الغرض المطلوب ويكون الاستخدام يومي حيث ينتظر من 20 – 30 دقيقة قبل الخروج من المنزل حتى يبدأ تأثيرها .
كما ننصح باستعمال واقيات الشمس واسعة الطيف التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية البائية كونها مسرطنة والألفية ذلك لكونها تسبب التجاعيد والتصبغ أو الاسمرار من كلف ونمش ، ويكون الاستخدام لكل الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق وفي المكاتب إذ أن هنالك كميات ليست قليلة من الأشعة A تعبر الزجاج من خلال النوافذ كما ينصح باستعمال واقيات الشمس منذ الطفولة لأن مستقبل البشرة يعتمد بشكل كبير على مدى التعرض للشمس في أول 20 سنة من العمر .

أما شكل واقي الشمس هل هو كريم أم جل أم مرهم فهو أمر يتعلق برغبة المريض وبثقة الطبيب بالمستحضرات المتوفرة في السوق وكذلك نوعية بشرة المريض جافة كانت أم دهنية .
وللحصول النتائج التجميلية المطلوبة يتم وضع هذه المستحضرات على كل الأماكن المعرضة للشمس ولا يكفي بوضعها على الوجه إذ أن إهمال الكفين والصدر قد يجعلها تبدو أكثر شيخوخة من الوجه .

8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
مشكوره اختي الملثمه على هذه النصائح

اختكم Yes & No