| الرئيسية • الأخبار • الرياضة • حواء • منطقة الرياض • معرض الصور • الفيديو • الفلاش • الألعاب • بلوتوث • ألبوم الصور • صوتيات • مركز تحميل الصور |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
|
|
|
 |
|||
 |
 |
||||
 |
|||||
|
|||||||
الأناقه و الجمالعالم من الأناقه و الجمال(سيتم حذف أي صور مخلة بالآداب) |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
|
#1
|
||||
|
||||
أشياء تدمر جمالك ابتعدي عنها قدر الإمكان
1- لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد . 2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد . 3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً . 4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين . 5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين . 6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن . 7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين . 8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً عادات يومية تحفظ جمالكِ : مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . ... 1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم . 2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه . 3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار . 4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً . 5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم . 6 - مارسي التمارين الرياضية . 7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة
|
18-06-2009, 06:15 PM
|
#2 |
|
عضو مشارك
   |
رد : أشياء تدمر جمالك ابتعدي عنها قدر الإمكان
 [/url] |
|
|
|
19-06-2009, 12:18 AM
|
#3 |
|
عضو فعال
 |
رد : أشياء تدمر جمالك ابتعدي عنها قدر الإمكان
على المعلومات والنصائح البطله تحيـــــــــــاتي |
|
|
|
|
19-06-2009, 01:45 AM
|
#4 | ||
|
مشرفة مجالس الأسرة والمجتمع
أعتذر !  |
رد : أشياء تدمر جمالك ابتعدي عنها قدر الإمكان
اقتباس:
 اقتباس:
 << يدها على خدها  يعطيك الف عافيه على هالنصائح المهمه الف شكر ولاتحرمنا تواصلك معنا  تحيتي قام بآخر تعديل ملـ البرونز ـكة يوم 19-06-2009 في 01:47 AM جنون أن تحلمـ وتنتظر المستحيل !!  |
||
|
|
|
|
19-06-2009, 05:56 AM
|
#5 | |
|
عضو فعال
|
رد : أشياء تدمر جمالك ابتعدي عنها قدر الإمكان
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
19-06-2009, 05:57 AM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
رد : أشياء تدمر جمالك ابتعدي عنها قدر الإمكان
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
19-06-2009, 05:59 AM
|
#7 | |
|
عضو فعال
|
رد : أشياء تدمر جمالك ابتعدي عنها قدر الإمكان
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
19-06-2009, 01:35 PM
|
#8 |
|
♪ هَذي כـيآتًــٍٍـٍٍٍـٍٍٍـٍي ♫
 |
رد : أشياء تدمر جمالك ابتعدي عنها قدر الإمكان
يسلموو •• لآ تـشـتـرٍيے مــטּבـآۈٍلـۈٍآ .يخ ـسرِونڪـ.. ولآ تـخ ـسر آللےٍ فڪر بـيومَـ..يشتريـڪ •• Ϊ;ѓο√зџ๏U ♫ http://www.alriyadh1.com/vb/f28/t131822.html |
|
|
|
|
20-06-2009, 03:44 AM
|
#9 |
|
سحر الانوثة
 |
رد : أشياء تدمر جمالك ابتعدي عنها قدر الإمكان
|
|
|
|
|
20-06-2009, 06:53 PM
|
#10 | |
|
·!¦[· روحـ هائـمهـ ·]¦!·
|
رد : أشياء تدمر جمالك ابتعدي عنها قدر الإمكان
اقتباس:
ههههههههههههههههه مشكورة عالنصايح  |
|
|
|
|
|
| علامات |
| دالّة الموضوع |
| أزياء, الإمكان, ابتعدي, تدمر, جمالك, عنها, قدر |
| زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
